在人类社会中，自由一直是我们所追求的价值，因为拥有自由可以让我们摆脱束缚、追求自己的目标和梦想。然而很多时候，我们发现自己好像并不拥有真正的自由，因为我们受到各种约束和限制。那么如何才能找到自我拥有自由的方法呢？下面就来分享一些心得体会。
首先，我们需要了解自己的内心，了解自己真正的想法和愿望。很多时候我们为了取悦他人、符合社会期望而放弃了自己的想法，这样做只会让我们迷失自我，无法拥有真正的自由。所以，我们必须学会勇敢地表达自己的想法和意见，追求自己真正的梦想。
其次，我们需要学会放下心中的负重和包袱。有些人会因为过去的经历或自己的焦虑和恐惧而束缚自己，这样就无法真正地拥有自由。所以，我们需要学会释放过去的包袱，放下对未来的担忧和恐惧。这样我们才能从中获得自由，好好地迎接未来。
另外，我们需要学会拥有大视野。很多时候我们追求的自由只是表面的自由，我们只是想要从工作、学习、家庭中解脱出来，但真正的自由其实是拥有一个开阔的视野，能够看到更广阔的世界。所以，我们需要安排时间去旅行、阅读、学习新事物，拓宽我们的视野和认知。
最后，我们需要坚定自己的信念和态度。在生活中，我们经常会遇到挫折和困难，这些挫折有时会让我们失去自信。但是，只要坚定自己的信念和态度，相信自己的选择与决定，就一定能够找到自我拥有自由的方法。
总之，找到自我拥有自由的方法是一条漫长的路程，需要我们付出很多的努力和时间。但是只要坚持下去，我们就一定可以找到自由的方法，真正拥有自己的自由。
